Løpeløypa (merket med gult på kartet) er 3,3km.Deltakere UM løper 1 runde (3,3km)
Deltakere NM løper 3 runder (10km)
Ut fra skiftesonen løper man bak svømmehallen og langs Laagen på nedsiden av KVS. Opp på P-plassen til KVS og ut på Jernbanebrua. Over denne, gjennom undergangen og opp på gangveien langs Nummedalsveien. Gangveien følges nordover til neste undergang. gjennom denne og ned grusveien til Laagen. Så følges denne grusveien langs Laagen helt ned til fossen og Nybrua. Opp trappene, og til venstre over Nybrua (her er det bare å nyte utsikten og drønnet fra fossen!) Til venstre inn Magasinparken og på grusveien tilbake til stevneområdet ved svømmehallen. Etter 1 eller 3 runder løpes det rundt skiftesonen og i mål rett foran svømmehallen.
